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「足指前進30cmチャレンジ」リレーを開始!

「足指前進30cmチャレンジ」リレーを開始!

この時期に協会として、みんなでできること、やるべきことは何だろう?と考えた結果、歩く機会が減った方々のために、足を使うことを伝えるこの活動にいきつきました。

外出自粛や在宅ワークによって、歩く機会が少なくなっていると思います。

使わなくなかった足はどんどん退化してしまいます。

足指前進は、 ご自宅で少しの時間でできる 1番効果的な足のトレーニングの一つなので、ご家族やご友人とタイムを競ったりして、楽しみながらトライしてみてください。

このチャレンジ活動を通して、ひとりでも多くの方が足の指を使うことの大切さを感じていただければ嬉しいです。

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